乐动体育官方网站骑行的过程中，总会遇到多多少少的突发状况，如何在这些突发状况中保证自己的安全呢？或者让自己的损伤降到最小？那么接下来在线君就为你理一理骑行安全的那些小贴士！

　　好多人骑行过程中都喜欢听音乐，而且为了“享受”音乐，还会用耳机来听音乐。事实上，使用耳机相当于在使用一个隔音耳塞，当你沉浸于音乐的世界中的时候会听不到后方来车提醒，容易发生事故。如果是真的是音乐爱好者的话，现在的骨传导耳机是一个不错的选择，能听歌还不会隔绝周围的声音。

　　来回摇车，这有助于你输出的能量毫不浪费的转移到踏板上。可是在一些比赛最后冲刺阶段总会看到激烈摇车的队员在快到终点时前空翻摔车。在线君告诉你个摇车的秘密，别把你的上身抬得太高，让你的后背成为一个支点，然后大力摇车。始终把你的肩膀放在前车轴的后方乐动体育官方网站。如果重心太多的放在车的前部会很难控制好车，这会导致后轮翘起来，最终导致前空翻。

　　总的来说，在不熟悉路况和骑行未知地方的时候，要尽量选大路不选小路。大路的路牌比较详细，而且想对转弯比较少，不容易迷路。而且大路的标线比较明晰，而且交通设施相对会齐全一些，安全性更高。如果遇到路况比较差的路，那就走边路，边路总比中间更平坦些，走边路可以大大的减少爆胎几率。

　　在主车群中不要总盯着前面车手的后轮，时刻要监视着周边环境的动向，看看你前面的车手都在干嘛，时刻准备着要减速或者偏离。队列就像一个小弹簧，前面微小的变化就会对后面造成很大的影响乐动体育官方网站。在队伍中跟骑的过程中也不要急刹车，否则后方队员反应不及就会出现连环追尾的情况。

　　天有不测风云，外出骑行时总会遇到不好的天气。下雨前路面刚刚湿润的时候骑车是最容易侧滑的，石油和尘埃浮动在路表面但是还没有被冲走，斑马线或者一些金属表面（如井盖、铁轨，桥梁表面）和大理石路面会变得非常的滑，所以尽量避免雨骑，如果不得不雨骑的话那就要避开这些东西或者等到它们干了再继续骑。

　　当你爬坡开始摇车的时候，如果你觉得你的身体摆动幅度过大，改变齿比很困难，事实上这样你的变速系统已经承受了比较大的负荷，如果这个时候变速，会大大增加链条、尾勾、后拨等传动系统损坏的概率。如果发生这类事情，结果只有一个——空踩后摔车！爬坡时一定要对即将爬得坡有一个预判并提前变速更换齿比，如果没有提前更换齿比的话，在爬坡过程中也要在减少踩踏力度的时候更换齿比。这个调整会帮助你平衡力量输出和踩踏节奏。

　　在下坡时，切忌长时间制动。长时间制动会导致刹车碟片（车圈）以及来令片（刹皮）温度过高，导致热衰减加快，公路车还有可能导致高温爆胎乐动体育官方网站。在下坡过程中，刹不住车或者突然爆胎是非常危险的。而且高温情况下山地车的油压碟刹更有机会进空气导致以后骑行过程中刹车手感偏软甚至导致刹车永久性报废。

　　总之，骑行过程中无论是发生什么状况，安全永远是在第一位的，不要和其它车辆拼速度，保持自己的节奏，这样不仅可以更安全的骑行还可以让自己的体力保持在一个可控的范围内。